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2019.04.26

音楽レクリエーション体験 inおおえのき接骨院デイサービス稲生様

今回は鈴鹿市稲生町にある『おおえのき接骨院デイサービス稲生』さんにて、
第一興商さんが音楽レクを行うと聞きつけ、
さっそく取材にいってきました!!今回はどんな内容かな~?♪
総勢35名のお元気なご利用者さんが、今か今かとお待ちかねのご様子。

 

まずは【ウォーミングアップ】から♪
ご利用者さんはみなさんカラオケが大好きで、大きな声をだして楽しく歌っていました。
ニコニコ笑顔に私も楽しくなりましたよ(^ ^)♪
続いて【懐メロ体操】へ。
セラバンドを使った腕の体操で、上下に動かし腕の筋肉を強化します!

 

 

今度は【メインエクササイズ】
足の体操のステップ運動!
「背筋を伸ばして、浅めに座りましょう~」とスタッフさんからお声がかかると、
みなさんピシッと姿勢を正していました。
「ふくらはぎは第二の心臓とも言われていて、動かすことで、筋肉を刺激し、
静脈の血流が良くなるので、寒い時期はよく動かすといいですよー!」という豆知識を教えていただきながら、
イチ、二、とみなさんで声を揃えて動かしました♪
「ここまでしてみて、疲れた方はいますかー?」と聞いて見ると、
ご利用者さんからは、「疲れてきたわ~でもいい運動になるわ~!」と言っていただけました☆

 

 

体を動かす運動をしたので、今度は頭の体操に。
テレビに映し出された画像の一部が、ゆっくりと変わって行くという【かんがえるだー】。
みなさん真剣に、じーっと見ながら、思い思いに変わったと思うところを答えています。
正解の画像が映し出され、変化前と変化後の画像が映ると、
「あぁ〜そこかぁ!」と言う声が多かった中、「答えいわれてもわからんわ〜。」と言われるご利用者さんも。
「わからなくてもOKですよ!考えていることが脳の活性化につながっています!」とスタッフさん。

 

 

続いて【スポーツ体操】へ。
ボクシング・ゴールキーパー・山登り・相撲・ダンベル・障害物競走・ゴルフと
多種多様なスポーツの動きを取り入れた体操をし、頭の先から足の先までしっかり運動!
ご利用者さん達も程よく疲れが…ε-(´∀`; )

 

 

 

体をたくさん動かした後は、みなさんが大好きなカラオケ【高原列車は行く】♪
色とりどりのスカーフを手にもって、リズムにあわせてひ〜らひら。
歌の終わりには「ヤーーー!!」と大きな声をあげて、みなさん笑顔に☆

 

 

楽しかった1時間もこれで最終。
【星影のワルツ】を流しながら、大きなマイクをまわしてみなさんで熱唱しました♪

 

 

レクリエーションが終わった後に、利用者さんに今日の感想を聞くと、
「すっごく楽しかったから、この機械すぐいれてもらわなあかんわ〜」と喜びの声が。
施設長さんからは、「みなさんカラオケが大好きなので、すごく楽しんでいたようで、嬉しかったです♪」
と言っていただきました。

年を重ねるごとに体を動かすことが億劫になりがちですが、
健康に長生きするためには、少しずつでも体を動かし続けることがとても大切です。
「わかってはいるけど、なかなか自分では動こうと思わないな…」という高齢者の方にも、
このDKエルダーシステムがあれば、大好きな曲を流しながらみなさんで歌を歌ったり、
遊びをしながら全身の体操ができるので、楽しく取り組めるのではないでしょうか♪
第一興商さんでは、無料で音楽レクに訪問してくださるようなので、
気になる方はぜひお問い合わせくださいね!

 

 

 

 

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《取材協力》
おおえのき接骨院デイサービス稲生
三重県鈴鹿市稲生町5114
059-380-1404

 

 

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